SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Syli DT/foto: 24,41

    Post
    Ladies SFD

    [...] wypiski ale nie wypaliło}:-( Przez trzy tygodnie miska nie liczona, nie do końca czysta ale było nie najgorzej ;-D Ogólnie potrzebowałam tej przerwy, nawet nie wiedziałam jak bardzo:):):) Jestem wypoczęta fizycznie i psychicznie:) Po przemyśleniu sprawy doszłam do wniosku, że po takiej długiej przerwie zacznę kolejny cykl bo nie ma sensu [...]

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-25 04:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Close teściowa fajne jabłka na tym zrobiła, normalnie jak te czipsy w paczce. Tylko to bardzo długo trwa żeby porządnie wysuszyć i małą ilość na sitko trzeba. Ja nie miałam do tego cierpliwości i mi gumowate wychodziło i tak %-) No właśnie wiem, że to długo trwa i zastanawiam się, czy jest opłacalne, bo pewnie trochę prądu takie urządzenie zżera. [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 13:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Close teściowa fajne jabłka na tym zrobiła, normalnie jak te czipsy w paczce. Tylko to bardzo długo trwa żeby porządnie wysuszyć i małą ilość na sitko trzeba. Ja nie miałam do tego cierpliwości i mi gumowate wychodziło i tak %-) No właśnie wiem, że to długo trwa i zastanawiam się, czy jest opłacalne, bo pewnie trochę prądu takie urządzenie zżera. [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 14:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma BANI piłem, piłem i nic zmeczony tylko jestem 9 h na imprezie z czego 7 na parkiecie albo przy barierkach jak juz zaniemogłem, to musiałem sie chociaz na chwile oprzec i przy nich poruszac... ale było GENIALNIE, chce jeszcze raz dosłownie szedłem ze srednim nastawieniem a wyszedłem z duzo lepszym przed kolejnym ILNY za rok... tylko jakos [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 06:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprytne prawda?) nie jestem zagorzałym katloikiem nie chodze co tydzien do koscioła :/ chociaz chciałbym ale nie było u mnie w domu takiej tradycji nigdy wiec trudno mi jakos pomyslec ze w niedziele warto by było pójsc do koscioła i znaleźć ten czas, ale jak juz kiedys sie zdarzy ze pójde to nigdy na tace nie rzucam i nie rzucałem (tylko jak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 10:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra, fura i kultura, HAJTEK%PINK spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    jak widac ciaza mu nie przeszkodzila zeby kulturyste z siebie zrobic luki jak myslisz jak jego cykl wygladal?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 14:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie - palenie kalori

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No powróciłem i znwou pytania zadaje ;] Chce sobie jakoś uporządkować wszystko co do tej pory ustaliliśmy ;] Mój trening . 3 x tyg. ( Pon. Śr. Pi. ) – siłownia – trening oporowy – 45 min – całe ciało. 3 x tyg. – aero – rower 30 min ;] Pytanie 1. Jeżeli na siłowni mam robić całe ciało [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 16:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka na start?

    Post
    Doping

    dobra wez ta metkę tak jak napisałeś przy dobrej diecie powinieneś na tym zrobić ok 6-8 kg jak nie to wiń tylko siebie i złą diete

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2010-01-08 00:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez przesady - szefowa pisała, że mrozi dużo mięsa - jedna pieczeń, poporcjowana, zamrożona i tylko wyciąga i odgrzewa, jak potrzeba :) Ja w ogóle nie jem mięsa, a ryby ograniczam, więc też się trochę nagłowię, zanim coś wymyślę. To kwestia organizacji i wprawy. A nie to jest najtrudniejsze w diecie, a właśnie to, żeby wytrwać, zmienić na stałe i [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10309 Data: 2011-09-14 21:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    Gats, wszystko będzie po staremu: FBW, warzywna dieta, białko roślinne i dużo hałasu z jutuba. Po tym jak zacząłem uciekać z body-factory założyłem dziennik na konkurencyjnym forum, ale jak spojrzałem tam na dzienniki, to trochę się przestraszyłem, całkiem "niedojdowate" towarzystwo... Więc zawitałem tutaj i już zaczęło mi się podobać. Dziś jest [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-24 09:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Twilq kazdy wie ze nie chcesz zadnego buntu tu zrobic ale przemilczec tez by bylo nie na miejscu, ja nie wypowiadam sie w tym temacie bo jak dla mnie przesada i niewiem co tam dokladnie w tym temacie o nowosciach bylo napisane ale juz nie raz widzialem tematy o nowych produktach danego producenta i byli to ludzie tez tacy juz starsi bywalcy i nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-28 15:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] reklamuje chipsy to nie jego wina jest to, ze ktos sie zapcha czipsami i utyje. a widziałeś kiedyś w TV,albo gdziekolwiek indziej reklame trawki,bądż czegoś podobnego??? Zresztą to tak samo jakbyś usprawiedliwiał np. sekciarzy([przywódców sekt), czy on jest niewinny bo udało mu sie zrobić komus wode z mózgu i namówić do wielu złych rzeczy???

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-07 23:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] o tym ma z 900 stron ) tylko powiedz mi co to zmienia w temacie ? Techniki manipulacje- co z tego ? Jaka jest rzeczywistosc ? Jest prohibicja na narkotyki a dzieciaki jaraja jak smoki, pomimo ciaglego wzrostu nakladow na policje (czyli tez walke z dragami) ceny leca na pysk- kumpel ostatnio lola za 20 zl kupowal, kto chce jarac jara a bogaci sie [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-14 00:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] takich tragedii w domach. Do tego jeszcze bezmyślnych ludzi pracujacych w policji. Głośno przy dziecku dyskutują,że nic nie mogą zrobić.Moje dziecko nie boi się prawa, bo i jakiego? Jest katem w domu, do tego prawo po jego stronie. Nie komentuję co niektórych wypowiedzi. Tak uważają Ci którzy niczego w koło siebie nie widzą. Jest dopiero problem [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-13 20:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    Casusbelli tak naprawdę do końca nie można przewidzieć co by było gdyby wprowadzić legalizację narkotyków. Może po jakimś czasie, okresie przejściowym Twoje teorie mogły by się potwierdzić. Jednak uważam, że jest zbyt dużo do stracenia żeby sobie tak eksperymentować w dodatku zdecydowana większość społeczeństwa nie wyraziłaby na to zgody. Przykład [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-14 23:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dłonią o ścianę i mówi do dziewczyny: - Kochanie, a gdybyś mi tak zrobiła laseczkę... - Tutaj?! Jesteś nienormalny. - Noooo, tak szybciutko, nic się nie stanie... - Nie! A jak wyjdzie ktoś z rodziny wyrzucić śmieci, albo jakiś sąsiad i mnie rozpozna... - Ale to tylko "laska", nic więcej... kobieto... - Nie, a jak ktoś będzie [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 23:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy DEBIUTY KULTURYSTYCZNE 2015 z HI TEC

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dni mijają jak szalone ale w sumie to dobrze bo już nie mogę się doczekać wyjścia na scene ;D Waga obecna to jedyne 84kg, nie pamiętam kiedy ostatnio tyle ważyłem ale czuję się rewelacyjnie jeżeli chodzi o forme, czasami troszke słabiej jeżeli chodzi o samopoczucie :D aeroby wysysają ze mnie zarówno tkanke tłuszczową jak i energię ;) Ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-20 14:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;-) p.s. czepianie się klepania to skrajne zaślepienie Co do Conora w rankingu przed Cormietem - oczywiście, że Daniel jest bardziej wszechstronnym zawodnikiem, ale tak jak ktoś napisał ma pas tylko dlatego, że Jones poszedł w melanż %-) a Conor ma pełnoprawnie zdobyty tytuł po pokonaniu Aldo, ktory do niedawna był w wielu rankingach nr 1 [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-09 20:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TDD miał wyśmienity przed wpyerdolami od Caina :-P ) W sumie racja, że Mendesowi okopał Conor srogo bebechy, ale IMO wtedy wlasnie mocno polecial na przewadze zasięgu - coś jak Jones który ma długie giry i dużo kopie, ale nie oszukujmy się - nie są to kopnięcia Cro Copa / Pettisa i musi dużo kopnięc wsadzić żęby zrobić damage W walce z Diazem aż [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-09 20:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilans strat i zysków siłownii

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] problemy z sobą, pomóżmy go ukierunkować!: po pierwsze- rwanie lasek, napinka i lans to jedno. ja ćwicze dla lepszego samopoczucia- po treningowa pompa też świetna sprawa, jak już ktoś wspomniał sprawność fizyczna jest również powodem dla którego chodzimy wyciskać żelastwo po drugie- trenujesz piłe, mówisz o mt, myślisz że to nie nadwyręża [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8801 Data: 2008-11-17 23:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)